腰部骨质增生怎么办？

病情分析：

你好：根椐你的情况，你有腰椎骨质增生，骨质增生是中老年人最常见病之一，老年人一般以骨质疏松，骨质增生，椎间盘突出，总称老年性腰椎通行性病变。

指导意见：
治疗这种病，主要是以物理疗法为主。你所做的方法是正确的。可以继续下去，地你的腰椎会有好处的。你平时不要睡软床，再吃点钙片为好。

病情分析：
可以采取中医传统膏药治疗骨刺,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且大部分患者是完全可以康复的.采用穴位贴敷,透皮吸收,不仅能够溶解钝化骨刺,消除无菌性炎症,控制,阻止风湿骨质增生的迁延,发展和恶化,而且大部分患者可取得满意的治疗效果.尤其是急性发作期,疗效更佳,一般三天可恢复正常生活.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.

病情分析：

您好！
你的情况是骨质增生引起的，建议你还要加强补钙。

指导意见：
可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖，注意不要低腰工作。倒走可以您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎，但是不要太长。