怎样有效祛斑

病情分析：

你好， 与遗传和阳光照射有关系的啊。休息不好也可能有关系的啊。

指导意见：
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证充足的休息时间和质量啊。

病情分析：

从饮食上多注意,化妆品只是辅助手段,另外还要保持良好的心态和情绪.
早晨起来喝一杯温水,多吃水果蔬菜,尽量避免阳光直射,保持肠道顺畅.

指导意见：
晚上敷脸的面膜可以自制,酸奶加蜂蜜就很不错,既美白,又补水
平时可煲些养生汤来喝

病情分析：

你好，对于你这种情况，可以采取激光的方式进行治疗，这样能够很好的去处，而且不会留下痕迹的。还有就是术后一定要进行注意的

指导意见：
建议可以到医院整容或者皮肤科进行治疗，可以选择激光进行清除，而且不会留下任何痕迹的
需要注意的就是术后一定要好好护理，千万不要出现感染的症状。还有就是不要吃辛辣刺激的东西。
祝你好运