2010-04-14 4人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:我已经养成每天都喝茶的习惯了,请问这样长期喝茶对身体有什么影响?
想得到怎样的帮助:请专家帮助
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答!茶一直被奉为养生之极品。
指导意见:
喝茶有利尿强心,杀菌消炎,消食除腻, 降压、抗老防衰,抗癌防癌, 健美减肥 等作用,所以是很好的饮品,但是应注意不要饮用太浓的。
祝您健康!
其他答案 (3)
病情分析:
你好,朋友,长期喝茶对身体是没有多大影响的。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
指导意见:
喝茶要看体质,中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
只要做到了合理喝茶,对身体就没有了影响了。
病情分析:
只要不喝浓茶,对身体不会有什么不良影响的。
指导意见:
饭后半个小时内不要喝茶,因为茶叶会影响某些营养物质的吸收。少部分人喝浓茶会引起心律失常,所以茶叶还是别喝太浓的比较安全吧。
病情分析:
喝茶的好处
茶叶里边含有很多种抗氧化的营养素和各种的抗氧化的物质,可以起到消除自由基的作用,经常喝茶可以起到防老养生保健的作用,而且茶叶里边含有很多种的氨基酸和维生素,多喝茶可以清除身体里边的多余的油脂,对于消食利尿都有很好的帮助。
什么人不适合喝茶
喝茶虽好,可以起到养生的作用,但是却不是人人都适合喝茶的,下边这几类人就非常不适合喝茶,在平时应减少或者不饮茶。
1:属于缺铁性的贫血患者,因为茶叶里边含有一种名叫做鞣酸的物质,它会妨碍身体对铁的吸收,会造成贫血症状的加重。
2:神经衰弱的人,茶叶中含有少量的咖啡因,喝茶会使人的神经兴奋,会造成神经衰弱的人更加不容易入睡了。
3:在哺乳期的妇女,因为茶叶里边所含的咖啡因会通过乳汁,而进入到婴儿的身体里边,这样会使婴儿发生肠痉挛以及贫血的症状。
什么时候不适合喝茶
1:不要在吃完饭后,就立刻喝茶,茶叶里边含有的鞣酸会影响消化。
2:不要在喝完酒之后,就去喝茶,这样会伤肾。