类风湿关节炎怎么保养

病情分析：

健康饮食和保暖都很重要
　　类风湿性关节炎的保健主要包括健康饮食、防寒保暖及适当锻炼三方面。
饮食方面需要特别注意两点：
一是大部分患者没有明显的饮食禁忌，与其过分强调忌口，还不如在平时就养成健康的饮食习惯——对患者来说确保每天能摄入足够的热量非常重要，因此可选择一些易消化的、高蛋白食物，但同时也要注意控制脂肪的摄入。
二是适当地补充营养，这对体质虚弱的患者战胜病魔有积极作用，但不是所有人都需要补充营养，因此要在营养关上把好一个度，避免矫枉过正。

指导意见：
此外，患者还应尽量避免辛辣、油腻或冰冷食品，烹调以清淡为原则。防寒保暖主要是指注意天气变化，及时增添衣物，尽量避免处在寒冷潮湿的环境中，不要穿湿鞋、湿袜。由于感染也是诱发类风湿性关节炎的因素之一，因此在冬季适当锻炼提高抵抗力也非常重要，平时应加强对感冒、扁桃体炎等疾病的预防，对于那些有家族史的人来说更应该做到这些。
天气转凉后，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。
　　
　　胃部受凉还会导致“肠易激综合症”，直接表现就是严重腹泻，导致疲劳和浑身无力，严重者甚至还会发生脱水等情况。
　　
因此，特别提醒“要风度忘了温度”的年轻爱美女性注意保暖，一些女性身体本来就单薄，更要注意不能为了时髦穿得太少，造成肠胃和身体“双重受损”。此外，要减少生、凉食物入口，多吃熟食和暖食，尤其是不要早上睡醒就吃水果和喝凉（冰）水，避免肠胃受到过度刺激。

病情分析：

不要用西药,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要劳累，注意休息。保持好心情.

指导意见：
注意防寒保暖，不能吃大豆、黄豆及其制品（豆腐、豆皮）、波菜、菲菜、扁豆、豌豆、动物内脏、肉汤、鲤鱼、鸭子、海鲜、海鱼、辛酸辣食物及高嘌呤食物。

病情分析：

逐渐肿胀，呈无病结节状这种情况一般是由于风湿性关节炎导致的

指导意见：
您好；这种情况建议您试试；关节炎、（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。