儿童应该怎么样预防感冒

病情分析：

你好!经常感冒是因为抵抗力差的原因

指导意见：
体格锻炼体格锻炼有利于增强小儿体质,提高对疾病的防御能力.体育活动之外,还可以充分利用空气,阳光,水进行锻炼;如开窗睡眠,使小儿汲入较冷而新鲜的空气,上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力.待小儿习惯开窗睡眠后,可进一步实行户外睡眠.鼓励孩子参加户外活动,多晒太阳.用温水洗浴,或用冷水洗手,洗脸,洗脚等.在此基础上逐步开展"三浴"（日光浴,水浴,空气浴）锻炼,以取得更好的效果.增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力.体内缺乏微量元素锌或维生素A,小儿容易发生反复呼吸道感染.通过适当饮食调整,增加微量元素锌或维生素A的摄入,或用锌制剂和维生素A丸治疗后,这些小儿的免疫力可明显提高,呼吸道感染的发生率明显降低.