中年人打呼噜正常吗
2010-04-30 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：睡眠不好，没精神，体重增加
想得到怎样的帮助：现在睡觉打呼噜声音很大，正常吗？
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
您好，治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
指导意见：
避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.
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