晚上睡觉是脚会抽筋是长高的预兆吗？

病情分析：
你好，身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，比如多吃牛羊肉，海鲜，喝牛奶等等。保证充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。

病情分析：

您好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。晚上抽筋一般是由于缺钙引起的，建议多喝牛奶，或口服补钙药物。

指导意见：
1.你年龄较小，完全有长高的可能
2.平时注意加强锻炼，多做户外活动，多晒太阳。
3.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
4.迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。您可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合。

病情分析：

您好 晚上睡觉是脚会抽筋说明是缺钙的表现，应该注意补钙啊，长高的阶段对钙的需求大

指导意见：
要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

病情分析：

身高跟遗传，后天营养运动有关。

指导意见：
其建议你要多食营养食品。多补钙，其可以多食豆类、鱼，有益增高，日常生活要有规律，保持充足的睡眠，多运动，长期有良好的增高效果，。谢谢。祝你生活愉快。

病情分析：

您好，长身高没有什么禁忌的，关键是要补充足够的营养物质，多吃些含蛋白质的食物，坚持您的锻炼，祝您健康。

指导意见：
您好，多锻炼身体是很重要的，养成良好的饮食和作息习惯，您的锻炼方法也可以，还要再加点跑步，坚持跑步，祝您健康。

病情分析：

抽筋不一定是在长高，也可能是肌肉运动过度。

指导意见：
你处于青春发育期，如果，生长激素正常的话，应当可以在此阶段迅速拔高，应当注意睡眠，多吃含钙高的食物。

病情分析：

你现在正处于生长发育阶段，有些人会发育的比较晚，只要身高不是很矮，你没必要过于担心

指导意见：
建议你吃一些高蛋白的食物，蛋白质是身体发育必须的物质，并增加自身锻炼，对于你的发育是有帮助的

病情分析：

你好
晚上睡觉抽筋是因为缺钙引起的

指导意见：
建议吃炒黄豆加胡萝卜和维生素D，也要吃鸡肉
另外要多喝高钙牛奶，多晒太阳

病情分析：

你好，民间是有这一说法的，特别是你这个年龄段，正是长个的黄金时期。

指导意见：
至于饮食方面，主要是要保持营养和均衡，一定不能够偏食，保持好的饮食习惯，辅以一定的身体锻炼，对提高身高有一定的促进作用，你可以灵活对待一下，希望你可以有好的身高，祝好运。

病情分析：

你好，你的情况是由于缺钙导致的！

指导意见：
建议口服钙片或者葡萄糖酸钙。饮食引多吃些含钙的食物，如：排骨，虾皮等！祝身体健康！

病情分析：

脚抽筋很大原因是缺钙引起的，尤其您这个年龄，正是长身体的时候，对维生素的需要会比较多。

指导意见：
其实饮食没有那么严重，可以吃些补钙的食物，比如：豆类、鱼虾、干果之类的，除了通过饮食中获得的钙外，可以适量补钙。

病情分析：

男孩你好，你的心情我非常理解，晚上睡觉腿会抽筋一般是缺钙造成的，少年在快速长高时身体有可能会缺钙的。还有你每天运动量大身体需要的养份也就会多的。

指导意见：
所以应该多吃有营养的东西。如牛奶，蛋类，鱼类，虾类豆产品类等，这些也都是高钙食物。有利天身体发育的。祝你长得更高。