喝什么或者怎样可以缓解近视？

病情分析：

缓解眼疲劳就可以缓解眼睛变形，但没有办法可以缓解近视。

指导意见：
可以用按摩（如眼保健操）、滴眼液、远眺、运动眼球等方法缓解眼疲劳，最重要的事注意用眼卫生，读写姿势正确、不要用手揉眼睛、不要长时间视近物、注意看电脑及电视的距离不要长时间观看。

病情分析：

您好！您现在想把度数降低有些困难，但还是可以预防度数继续增加的。

指导意见：
写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
在持续看电视或玩电脑的1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操；
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。

病情分析：

您好，近视是由多种原因引起的，尤其要注意不要用眼过度。

指导意见：
看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。
应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。