说话总是没力气应该怎么办

病情分析：

你好这个应该是心理的注意，要沟通注意休息。

指导意见：
建议您找个中医看看,采用中医调理.同时自己可以艾灸足三里和脾俞,胃俞等穴位.同时克服自卑的心理,多和周围的人进行交流

病情分析：
你好！
你这是气血虚的表现，建议你及时到正规的中医院找老中医进行全面的调理，中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中药通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等，平时自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间， 平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，一定要注意饮食的调理，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质。
有需要及时联系我们，欢迎到河南省中医学院第三附属医院及时就诊。