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我是不是得了网络依赖症啊？

2007-03-02 3人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：我每天都想上网，哪天不上网，总好像掉了什么东西似的。但是，由于时间忙，我上网一般看看新闻，邮件等，时间也就一个小时多一点。
请问我是不是得了网络依赖症啊？有什么办法解决吗？
谢谢！

满意答案

病情分析：
你描述的状况是现代很多人的一种状态，不用过分担心紧张，建议你首先是认知上改变这是有问题的想法，平时进行一些放松训练，缓解情绪，寻找一些感兴趣的活动，转移焦虑情绪。

投诉 2017-10-12 08:45

其他答案 (2)

病情分析：
你好:你的情况再正常不过了。其实这就是一个习惯的问题呀。习惯养成了规律了.到那个时候就自然有这样的想法.想那么多做什么呢.顺其自然有什么不好啊

投诉 2007-03-03 00:42

病情分析：
你每天上网时间一个小时，和大部分人来说已经算很少啦。所以你没有网络依赖症，请不要给自己贴标签，另外你为什么会这样在意自己上网这件事情呢？是因为它扰乱了你其他的事情吗？建议可以学一下时间管理，安排好自己的事情。

投诉 2017-10-12 08:49

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