晚上睡觉脑子里老是胡思乱想是怎么回事
2010-05-22 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：全部睡着了可脑子里还在想事情，早上起来浑身无力
2009年
曾经的治疗情况和效果：服用脑心舒
想得到怎样的帮助：晚上能睡好不做梦不想事情就行了
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满意答案
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
你好！
你的情况应该是思力过度，工作学习压力过大引起的神经劳累，衰弱。
指导意见：
建议你合理的改善生活习惯和饮食结构，放松自己的精神压力，适当的做一些户外运动。
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2010-05-22 17:24
其他答案 (1)
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- 胡灵芝 二级心理咨询师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好！
考虑是你长期工作压力及生活所导致的植物神经功能紊乱，及时的治疗调理，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。平时自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的心里压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质。
有需要及时联系我们，详情可直接点击咨询。
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2010-05-22 17:42
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