有什么中药能减肥，要没有副作用

病情分析：

肥胖症主要一个原因是遗传因素，另一个是平时的饮食习惯引起，比如喜欢油腻食物和吃量过多，还有一个脑垂体的异常引起的。也可以和睡眠时间过长或运动减少而脂肪堆积过多而肥胖。

指导意见：
减肥需要讲究科学方法，三餐宜有规律，不暴饮暴吃，不要吃辛辣油腻食物，饮食宜清淡易消化，三餐宜定时定量，多喝水，特别吃饭前或吃饭先喝汤的习惯，这样容易让胃体过快出现饱胀感觉而减少食量，但需要注意营养要均衡，不要偏吃，养成多吃水果蔬菜的习惯，每天定时排便的习惯。坚持每天运动的习惯，运动后有洗热水澡的习惯，保持正常的睡眠时间，不要睡眠不足或睡过久。同时可配合中药调理。