便秘难受，有什么好方法治疗便秘吗？

病情分析：

你好，你的情况很有可能是由于肠道功能紊乱引起的症状，一般会导致大便不畅和腹痛、呕吐等症状

指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，按时上厕所以形成生物钟，先服药治疗，比如服用丽珠肠乐胶囊和谷维素和维生素B1治疗至少半年时间，慢慢就会好起来的，祝你早日康复

病情分析：

你好，根据你的描述，建议现在服用药物治疗，可以用果导片，也可以用开塞露塞肛。平时主要是靠日常的饮食调节。

指导意见：
防止便秘的平时建议：
1 可以用番泻叶泡水喝代茶饮。
2 可以在睡觉前喝点蜂蜜，有利于润肠通便。
3 多吃水果，如香蕉。少吃辛辣及刺激性强的食物。少吃易引起便秘及腹内胀气的食物。
多喝水，希望能给你帮助。