2010-06-08 3人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:血糖空腹6.39
高血压
曾经的治疗情况和效果:高血压吃药半年了
想得到怎样的帮助:请问需要这样治疗,需要有药吗?
满意答案
病情分析:
您好:根据您的情况可以通过饮食和运动进行调节,建议如下:1.控制饮食,减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食.可以升糖指数低的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,竹笋,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等.吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配.俗话说:先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番.2,合理运动,减轻体重.坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟.如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等.3,要有好心情.人遇到焦虑,忧愁,悲伤,愤怒,紧张时,可使血糖上升.若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降.感谢您的提问!
其他答案 (2)
病情分析:
你的这种血糖水平只是略微偏高一点点,并不能确定为糖尿病的
指导意见:
这个完全不必进行降糖治疗的,不必服药,你可以在平常多注意饮食,禁各种甜食,并适当加强运动锻炼.,这样是有利于血糖的水平的正常的
病情分析:
您好,5.6mmol/L至6.9mmol/L的血糖是空腹血糖受损,也就是糖尿病的前期。但一次测量的结果并不能就此确诊。
指导意见:
建议您复查一次空腹血糖,必要时可以查一下餐后2小时血糖或者糖耐量试验来进一步明确诊断。对于明确的空腹血糖受损,可以适当进行饮食控制,定期复查血糖。如果仅仅是一次测量的结果偏高,并不必太过担心。饮食上需要注意的是,少吃甜食和多种含糖量高的食物,而含碳水化合物较多的主食、土豆,山药,芋艿,藕等也不宜大量进食.主食一般以米,面为主,最好是增加粗杂粮如燕麦,麦片,玉米面等的比例.蛋白质来源以大豆及其豆制品为主,其次肉类宜选用瘦肉、鱼肉、禽类等脂肪含量低的肉类.经常运动锻炼,控制体重在正常范围也有助于控制血糖。目前尚不需用药治疗。