我为什么晚上睡觉会憋气惊醒？

性别：男

健康咨询描述：吧。晚上睡觉的时候老是爱憋气。然后突然精心。感觉呼吸停止了。然后惊醒后很用力的呼吸。
具体情况如下。
睡觉的时候，有时候感觉气短，然后心慌的感觉，这种只是偶尔会这样，但是一般情况下，就是睡觉的时候，刚要进入梦乡的时候，就突然感觉不主动呼吸，也就是呼吸停止了，然后憋气惊醒过来，然后用力的呼吸，这时候一般心跳都要加快，感觉呼吸不过来一样，然后深呼吸几下，就好了，然后连续一个晚上很多次，只要发病了。一个晚上就只要一刚要进入梦乡就会这样，一个月可能有10天会这样。
但是如果我在床上，睡觉，发病。发过几次，然后我就喜欢用手机上网，分散注意力，然后，有时候上网都睡着，当时刚要睡着的时候又憋气惊醒，然后又上，反复很多次后，有可能就可以入睡了。郁闷死
非常想睡觉，但是一旦睡觉了就要这样。
感觉那一瞬间我没有主动去呼吸了，停止了呼吸，然后憋气，然后就醒过来，用力的呼吸，我不知道为什么。
我本人有颈椎病（6.7节有增生），有轻微的神经衰弱。
求医生能详细的解答下。小弟晚上难以入睡啊。帮帮我。
这样让我睡眠质量超级不好。

想得到怎样的帮助：会不会是因为我颈椎和神经衰弱引起的啊？
如果不是呢，那会是怎么回事。晚上好想好好睡觉哦