腰椎5间隙狭窄怎么治疗

病情分析：
您好，根据您描述的症状分析，椎管狭窄压迫神经根血管导致腰腿疼痛，腰部活动时有响声说明腰部韧带松弛，生活中不注意很容易导致腰椎间盘突出。床上做一些锻炼是可以预防，但是我建议您到专业治疗腰椎病医院治疗，临床诊断结合症状制定适合您的治疗方案，并且专业医生会指导您做锻炼的姿势，生活中不要经常保持一个姿势时间过长，以免加重病情，祝您早日康复。

病情分析：
你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择。

病情分析：
你好；根据你的情况；
意见建议；神经阻滞术+小针刀+推拿复位。