2010-06-20 3人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:腰痛
前几天,长时间的劳作
曾经的治疗情况和效果:目前还没有治疗过
想得到怎样的帮助:有关于饮食方面及有效药物
满意答案
病情分析:
您好注意平时避免久坐多活动,不要长期保持一种姿势,另外疼痛芬必得即可缓解,配合用维生素B1B12肌注营养神经,配合腰部炒大盐热敷,也可以用神灯照射局部,
指导意见:
一般一段时间后就可以自行恢复 ,平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身, 腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部, 勤洗澡或用热水洗澡。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,腰肌劳损是中老年人常见病,由于过度劳累,腰部压力大,经常保持一个姿势时间过长等原因导致的.
指导意见:
根据您的具体情况采取适合您的治疗方案,推拿,针灸,理疗,小针刀等治疗对腰肌劳损治疗效果很好,但是还要到专业医院治疗,选择适合您的治疗方案.劳逸结合,不要太劳累,不要经常保持一个姿势时间过长,以免加重病情.
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病情分析:
您的情况可能是肌肉劳损
指导意见:
建议您到医院拍个片看看腰椎有么有问题。可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖,注意不要低腰工作,睡硬板床,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,是腰肌得到放松。