暑假天天跑步小腿会变粗吗？

病情分析：

从你的描述来看，这个情况是询问这个跑步是否让这个小腿变粗的情况的 。

指导意见：
这个情况是不会的，你可以放心的，这个跑步可以锻炼这个腿部的肌肉，减少这个局部的脂肪，对于美体，增加体质，有很好的 效果的，所以这个是可以放心锻炼，跑步的，不会造成你说的情况的。

病情分析：

您好，肌肉紧绷是一种健康的标志，为什么要追求松弛的肌肉呢？

指导意见：
跑步会让肌肉紧凑，但跳绳是一种全身协调平衡的运动，非常好，不会变粗。

病情分析：

您好！通过运动，肌肉得到锻炼、加强，自然会变的粗壮起来，这是自然生理现象。尤其是运动后，如果突然停下来，就会使小腿的血液流动受阻，进一步使小腿因为肿胀而变粗。

指导意见：
简单的办法是，运动后5到10分钟内，慢慢散下步，缓下来。同时可以双手握拳敲敲腿腹肌肉；也可以拉伸小腿肌肉。

病情分析：
这个跑步可以锻炼这个腿部的肌肉，减少这个局部的脂肪