脑血栓病人如何进行康复锻炼

性别：男年龄：52岁

健康咨询描述：脑血栓发病1个半月，脑杆堵塞，有二个血管狭窄，还伴有糖尿病、高血压。右侧小臂和手不能动，右侧小腿和脚不会动，语言表达明白，说话有一点点含乎。
2010年6月15日脑血栓发病，可能是爱喝酒，爱吃肉造成，另外他还有糖尿病和高血压史。

曾经的治疗情况和效果：住院14天扎扩张血管的点滴。出院后一直在针灸。

想得到怎样的帮助：我有二个问题想要得到帮助？
1、病人右腿要是睡觉醒来或打弯半小时以上，再次伸直时就会非常紧，非常难受，是什么原因造成的，怎样锻炼才会减轻？
2、病人一直都在坚持上山锻炼，可是最近听别人说脑血栓病人不能上山锻炼，会引起膝盖~~~具体也没听清楚，我现在就想咨询一下医生，像这种病人，适合什么样的锻炼才最佳呢？是在平道上行走，还是上山，或者是无所谓，只要运动就行，我现在都不敢带我父亲上山了。我现在非常茅盾，我不知道该怎么才能帮到我的父亲让他快点好起来，我怕适而其反，怎样锻炼才能对病情有帮助。