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我染上手淫了该怎么办

2010-08-13 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我染上手淫已经快6年了！到今天都还没有戒；只要看到黄色我就忍不住要手淫；有时想戒但是就是戒不了！手淫过后很兴奋；现在的身体还没有任何状况！

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过；因为害羞；

想得到怎样的帮助：帮助我戒掉手淫！

满意答案

病情分析：
您好：戒除手淫的方法有很多，比如：不看色情书籍和音像，不要过多的性幻想，多做户外运动以释放冲动，寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖，转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.祝您身体健康。

投诉 2010-08-14 10:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好，健康的自慰是可以的，但是不要过于频繁，一个星期不要超过三次。

投诉 2010-08-13 21:01

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