夜里睡不着怎么办

病情分析：

这位朋友你好，顽固性的失眠在医学上也是一个难题，身体的状况引发失眠，而失眠又导致体质的更差。如此而形成的恶性循环，成为顽固性失眠的根本原因。

指导意见：
治疗必须先进行体质的调理，阴阳平衡才能是身体的机能恢复正常，建议服用中药，先进行标本兼治，后期加强体质的调理。具体的方药必须在脉证诊断后开处。

病情分析：

从你的描述来看，这个情况是长时间的神经衰弱造成的这个失眠的情况的。

指导意见：
这个情况的治疗，应该积极地 口服这个谷维素，多虑平，安神补脑液，同时在睡前，应用这个吴茱萸来泡水，泡脚，这样联合调理，就可以改善这个神经衰弱的，这个睡眠的情况就可以得到很好的改善的。

病情分析：

你好，这种情况是失眠的情况的。往往可以由于多种情况引起的。

指导意见：
一般的情况是可以采用中医进行调理治疗的。如中药、按摩、针灸等治疗的。令外可以做足疗保健的。饮食清淡丰富。保持心情舒畅、作息有时的。

病情分析：

可用谷维素,VB1,安神补脑液调理. 也可用中药来调理你的激素水平.

指导意见：
睡觉前出去跑两圈，然后回来冲一下澡。（睡前喝杯牛奶也有助于睡眠