腰间盘彭出怎么治疗
2010-08-17 3人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：去年2月末诊断出有腰间盘彭出，开始就是脚指有点麻，然后腰部不太舒服，现在腿有点不舒服，但是始终不严重，但是就是不舒服，还不是疼，说不好那个感觉，前几天我做个了磁共振，那个医生说还是彭出，不算严重，但是一直也不见好转，一直都不舒服
曾经的治疗情况和效果：做过理疗和雾化疗法，贴过膏药，都是当时有点缓解，但是不起太大作用
想得到怎样的帮助：请问医生有没有什么好方法可以治疗一下我这个毛病
满意答案
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- 陆丹丹 医师
- 钦州市中医医院
病情分析：
你这个是由于腰椎间盘突出压迫到坐骨神经了
指导意见：
目前治疗腰椎间盘突出，不太严重的话，都是保守治疗，中药活血化瘀的可以用，另外牵引按摩等也是不错的选择
其他答案 (2)
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- 骨科李陶冶 主治医师
- 其他
病情分析：
您好，根据您的描述你患有椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经根导致腰腿部疼痛。
指导意见：
理疗和雾化都是可以的，但是疼痛厉害的话还是建议吃点抗炎镇痛药物如布洛芬等，另外尽量减少弯腰,不要负重劳作,不要剧烈运动,卧硬板床休息，平时做腰背肌练习,就是平躺脸朝上,上身和下肢尽量不离床,臀部向上抬起,早晚各做15个,这样可以加强腰部肌肉力量.对稳定脊柱有好处,希望我的建议能给你一点帮助!祝你好运!
那日常运动呢？可以推荐给我几个吗？可以跑步吗？或者踢球和跳绳什么的？
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- 张继伟 医师
- 咨询：33467人
病情分析：
您好！
腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根;采用中医药物外敷可以使膨出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终达到消除症状,解除疼痛，而且康复后不易复发。
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
祝早日康复！
如果想运动，能不能推荐几种？可以跑步吗？踢球或者跳绳什么的？
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