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经常感觉累

2010-08-26 6人回答

性别：女

健康咨询描述：（正当暑假）
1、经常感觉累，晚上大概十二点、一点多睡，大概到早晨十点半、十一点醒，然后吃完中午饭后，就开始感觉累了，又大概睡到从一点睡到五点多，到了晚上十点多就又开始感觉昏昏欲睡。
2、干什么事也提不起劲。
3、频繁做梦，做一些很复杂但似乎又毫无关系的梦。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想了解是什么情况，怎样改善，快开学了，怕到学校后也这样就很难进入学习状态。

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满意答案

: 徐从艳 四级检验师; 咨询：57690人

病情分析：
你好，根据你的描述主要和你的作息时间以及现在的这种相对比较松懈的状态有关，已经出现了嗜睡的症状。夜间睡眠差，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，也可能是早期神经衰弱的一种表现。
只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来，不要过于紧张

投诉 2010-08-26 09:28

其他答案 (5)

: 徐中娟 副主任护师; 咨询：20183人

病情分析：

综合上述的描述，很可能为血虚的原因。

指导意见：
建议去药店买四物汤或八珍汤，或驴胶补血颗粒等补血药。食疗：猪心炖高丽参，补血效果很好的。可以试一试。好吃又补血。希望能帮到您，祝康复。

投诉 2010-08-26 00:11

: 大石头医生其他; 咨询：50人

病情分析：

女性，20岁，身体无力，疲乏多梦

指导意见：
主要是你的作息太不下规造成的，建议你从现在开始，每天正常规律作息，过一段时间这些症状自然会好，不要有太多心理负担
医生询问:
以前梦多不多，睡眠怎么样

投诉 追问 2010-08-26 00:13

2010-08-26患者追问

因为以前是上学，一般都是十二点睡，六点半起，刚起来的时候挺精神的，上着上着课也感觉累。不过现在是基本上一天都感觉累。

以前做梦不频繁，偶尔，也只是在睡醒的前一刻有点意识，现在好像沉在梦里，梦好长，醒也醒不来，做的都是稀奇古怪的梦，醒了后也不太记得内容。
以前一般上床就能睡着，现在虽然说是很累，但一般我十二点睡还是要磨磨蹭蹭到一点才睡着。