请问叶酸什么时候开始吃最好?

病情分析：
您好，叶酸必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过 4 周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
美国营养学家推荐孕妇每天吃一只香蕉，因为香蕉中富含叶酸 、维生素 B6 及钾、镁等物质。必要时每天服用400 微克叶酸，一直到妊娠开始3个月。美国加州研究所人员发现，若在妇女孕前和怀孕开始 1、2 个月期间每天补充 400 微克叶酸，可使胎儿兔唇和腭裂缺陷的发生率降低 25 ％ ―50 ％。 我国学者发现妇女怀孕早期体内叶酸缺乏是儿童先天性心脏病发生的原因之一，若母亲孕前早期3 个月内每天补充 400 微克叶酸，可能减少 35.5 ％的先天性心脏病发生。
叶酸补充的最佳时间：以怀孕为为临界点，孕前补三个月，孕后补三个月。当然您可能提出疑问：万一吃了三个月还是没有怀孕呢？其实这个没有关系 的，叶酸是维生素B族，平时很多食物中也含有叶酸，多吃不会对人造成损害。

病情分析：
叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形，预防胎儿唇腭裂，预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。平时可以多吃深绿色蔬菜、豆类、新鲜水果，来补充叶酸。叶酸一般在孕前三个月和孕后前三个月服用。后根据医生检查来确定是否继续服用，也要防止口服叶酸过量影响锌的吸收。保健品类的叶酸一定要在医生的指导下使用，不能盲目口服，但是斯安利的叶酸会经济一点。也是国家指定的补充叶酸药物。另外叶酸和维E可以搭配一起吃。

病情分析：
你好，是的。叶酸主要是预防胎儿神经管缺陷畸形的。特别是在孕前3个月一定要补充。您目前可以口服保健类的叶酸，因为保健类的叶酸只提供每天人体所必须的，没有药用的。提醒您一下，最好孕前男女双方都要口服叶酸片，每日一片即可。

病情分析：

你好！怀孕前三个月开始吃叶酸，直到怀孕后三个月。然后改用福施福，孩子出生后哺乳期间均可服用。

指导意见：
你好；最好是准备怀孕前三个月开始吃.因为怀孕前三个月到怀孕后三个月.这段时间叶酸最大的作用是预防宝宝出生缺陷的.