睡眠质量不高，怎么办？
2007-04-05 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：晚上睡眠质量不高，总做梦，一有声音就醒，然后就睡不着,请问怎么才能解决这样的问题呢？ 胸口左侧阵痛
脑神经
本次发病及持续时间:胸口左侧阵痛5分钟左右
目前一般情况:白天困倦
病史:无
第一次问题补充:(2007-4-5 12:09:09)月经不正常，总是提前好几天 有时延后几天
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满意答案
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- @医生 其他
病情分析：
晚上睡眠质量不高，总做梦，一有声音就醒，然后就睡不着,请问怎么才能解决这样的问题呢？胸口左侧阵痛
建议口服镇静药，如安定
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2007-04-05 17:17
其他答案 (2)
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- 神经内科黄主任 其他
- 咨询：5881人
病情分析：
你好！压力过大或者说不会自我调整自己的生活，就会引起睡眠质量的降低，严重者导致失眠多梦，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等症状，睡眠质量差大脑得不到合理充足的休息，就会头晕脑胀、思维混乱，反应迟钝、白天工作没精神等，我建议最好选择中药和针灸同时治疗，针灸通经活络、中药标本兼治还可以安神养心，祝你健康快乐！黄金钟
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2007-04-06 13:05
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- 神经系统专家王主任 医师
- 咨询：1309人
病情分析：
你好
神经衰弱并且引起内分泌失调.可以考虑通过中药配合针灸进行有针对性的调整下.一般1~2个疗程就可以彻底治愈.如果需要帮助可以与我联系.
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2007-04-06 16:29
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