怎样做懒人运动减肥
2010-08-29 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我没病，只是希望廋下去。
想得到怎样的帮助：爱吃零食，想瘦。
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病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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2010-08-29 18:23
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