2010-08-30 12人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:以前一直以为我是胆小 内向 现在才发觉自己患上了社交恐惧症!和陌生人说话 很紧张,表情不由自主的发生变化,我害怕被别人看到我的表情。而且说话时不敢和别人正视。害怕别人仔细观察我,所以我在家玩电脑的时候都是关窗帘的。不喜欢社交活动,也不喜欢出去,整天把自己关在家里。但是我和熟悉的同学交往中,并没有什么异常。。 我感觉自己的病比较严重。如果与其让我向别人问路,我宁肯自己一个人躲在在无人处拼命查看地图,就是多花费时间也甘愿如此。还有等等一系列 和百度百科说的差不多
曾经的治疗情况和效果:最近才发现的,没有治疗经过
想得到怎样的帮助:有没有自疗的方法 因为我这种病 搞得我离医院也太愿意去 如果没有 去医院能治好吗?
满意答案
病情分析:
从以上的情况来看,主要是与人接触时候出现严重的焦虑恐惧情绪,影响正常的社交和生活。该病属于神经症的范围,是一种心身疾病,与个性因素密切相关。
指导意见:
建议:可以适当服用一些抗焦虑药物比如帕罗西汀片,有助于改善焦虑情绪。此外可以在平时多注意观察他人,从与身边的人和家人交流做起。只要能树立自信,就可以逐步可以使病情减轻。
其他答案 (11)
病情分析:
您好, 不知道您的症状持续多久了呢,社交恐惧症是可以治好的,有很多种疗法可以治疗这个疾病的。比如心理学上有认知疗法和行为疗法等等,只要积极治疗是可以恢复正常的。
指导意见:
平时是不是很在意他人的评价呢,担心自己在他人面前表现不完美,所以就会产生紧张情绪,而紧张情绪往往会影响自己的正常社交能力。这就像一个恶性循环,建议您积极寻找心理医生治疗。
病情分析:
根据你的叙述你首先是疑虑病,只是怀疑自己有社交恐惧症。其次你是缺乏户外活动,缺乏人际交往。之后还有害怕病。
指导意见:
不是社交恐惧症。主要因为自己的性格习惯影响了正常的生活。必须参加运动锻炼,减少电脑网聊,正确认识自己,改变观点和生活态度,就会慢慢恢复正常的一切生活。
病情分析:
你好,其实也不一定的,希望先肯定以下,到心里医生那里看看。
指导意见:
其实,你上网查的,可能会跟你的症状差不多,但是你也知道心理病这个问题不是能纸面上说清楚的,可能你没有那么严重,还有,你自己想,不找医生看,只会越来越严重,你自己会乱想的,所以不要怕,面对了就会好的了。
病情分析:
社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症
指导意见:
首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。 其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。最后采用强迫疗法,小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物;接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会,并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励。利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观
这只是自我治疗的一个方法,你可以试试,如果有效果可以坚持自己锻炼,如果治疗效果不好,还是要去医院在专业医生的指导下进行治疗!