2010-09-07 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:肥胖
产后肥胖
曾经的治疗情况和效果:拔罐减后反弹
想得到怎样的帮助:请问绿瘦减肥胶囊可以服用吗?
满意答案
病情分析:
你要注意以下几点:1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪)2、每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡!(运动协调身体)5、如果条件允许 坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果(美白效果)。如果你这几点做到了,相信不久的将来苗条的身材将展现在你的面前