2010-09-09 4人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:请问绿瘦减肥药效果真的这么好吗
想得到怎样的帮助:我现在有点胖 想减肥 但是跑步两年了都没效果 夏天就会瘦一点 但是冬天有胖了 网上说的绿瘦减肥药效果很好 请问是真的吗
满意答案
病情分析:
那些所谓的减肥药物都是有些副作用的,我是搞心血管康复的。我们见过许多肥胖和高血压代谢综合症的患者。减肥的话主要还是饮食控制和运动治疗,那些减肥药物,有的减下去了,但是随着而来其他病也来了。
指导意见:
个人建议还是最好生活方式和运动减肥比较好,副作用少还可以锻炼身体。体重是一定可以减下去的。饮食控制和运动的定量,加上坚持不懈这样才能很好的控制体重。
其他答案 (3)
病情分析:
减肥药现在市上大多是广告产品,副作用多,疗效不肯定的。
指导意见:
你锻炼的很对的,建议坚持下去,功夫不负有人心的。
病情分析:
你好 不要相信虚假广告,减肥一般是不支持口服的,科学的减肥最好是合理的饮食和积极的锻炼身体
指导意见:
另外适当控制脂肪和高蛋白的摄入也是很必要的。但是不推荐药物减肥,非常容易造成副作用。
病情分析:
你好,不建议你服用减肥药,所有的减肥药都是有副作用的,部分还含有泻药成分,能看到一定效果,但对人身体伤害很大。
指导意见:
健康有效的减肥方式一定是通过以下两点:1,合理控制饮食,除了节食,饮食一定要规律。平时多吃水果蔬菜,多饮水。少吃高热量,油炸类食物。多吃主食,少吃肉类。还有蜂蜜是减肥的佳品,一般肥胖者都有便密的现象。蜂蜜可以起到润肠通便的佳效。
2。科学地体育锻炼,想减肥,运动是不可少的。尤其是有氧运动。其中慢跑和跳绳对减轻体重有很好的效果。建议你去健身房,在跑步机上跑,可以先慢跑,然后做短时间冲刺跑,循环进行,比单一慢跑效果好,而且做有氧运动一定要每天坚持,每天有一个小时的量,你一定会减下去的。
希望能帮助到你!