2010-09-11 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:今年3月因为平时每天几十个小时坐着然后某天突然去搬重东西导致急性腰肌劳损然后没有及时的治疗变成慢性了`坐久了突然站起来2边腰都疼了一下又不疼了`弯下去一会在站直也会疼一下就不疼了`
曾经的治疗情况和效果:然后去看骨科大夫分了中药吃了2疗程有好转但是坐久了起来不疼,但是左下腰会隐隐作痛,,躺着或者站着运动之类就不疼坐久了左下腰就疼是隐隐的痛站起来又没了。
想得到怎样的帮助:生活上应该怎么改善?现在该注意什么??以前不常锻炼现在每天都会打半小时到1小时篮球会不会加重病情?我才18岁啊可不想就这么一生下去都有着痛苦啊。5个健康币悬赏我希望各位医生们提供下有效的回答不要网上复制那些没用的
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病情分析:
1、按你描叙,是慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损是肌肉,韧带,筋膜的慢性无菌性病变,不会引起运动障碍,如瘫痪,下肢感觉异常等,但可以导致长期腰酸,涨,痛等症状。
2、防治:睡硬板床。避免久坐,久站。劳逸结合。加强锻炼,特别是腰背肌肉锻炼,如俯卧撑、仰卧起坐等。可以到康复科行推拿,按摩,针灸,理疗等。疼痛严重可以口服消炎止痛药物,如芬必得,大亚芬克等。药物无效者,还可以局部封闭治疗。