2010-09-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:了,经常易醒多梦,两个星期前喝了两盒保灵孕宝,一天两次每次两只,能吃能睡,我们怕保灵孕宝喝多了不好,就停了一个星期,现在这个毛病又来了,又用保灵孕宝来治疗,结果效果不好。请问医生现在该怎么办?
想得到怎样的帮助:有什么好的安全的食疗方法吗?谢谢!
满意答案
病情分析:
孕妇夜间偶尔出现易醒、多梦等情况,属于正常现象,不用担心。但一周出现多次,建议及时到正规医院接受诊断和治疗。怀孕期间服药对宝宝也不好。
指导意见:
你可以试试睡前到户外散一会儿步,让身体适度疲劳,上床前洗个热水澡,或用热水泡脚放松一下精神,都有助于改善睡眠。平时不喝咖啡、茶等神经兴奋饮料。少吃辛辣刺激食品,油炸食品,彭化食品。可以喝点酸枣仁泡水、西芹百合或是百合粥等食疗方。