2010-09-13 4人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:本人干的是销售,急切专家告知平足穿什么鞋会比较舒服,缓解疼痛?有什么锻炼的方法可以康复平足?
曾经的治疗情况和效果:未治疗
想得到怎样的帮助:有什么牌子的鞋可以缓解平足疼痛?
满意答案
病情分析:
你好!根据你的描述,建议你穿运动鞋。
指导意见:
尽量选择比较鞋底比较厚,相对比较软的鞋子,扁平足是脚的一种类型,不存在康复的问题,能做的是,尽量少走路,不要劳累。
其他答案 (3)
病情分析:
扁平足是一种很常见的足部畸形。
指导意见:
买一双专门用于矫正扁平足的病理鞋,即可得到矫正。这种鞋在假肢工厂均可订做。在穿此鞋的同时,还应做如下的矫正锻炼:①拣豆,即用脚趾把撒在地上的黄豆粒拣起,一日2次,每次拣40—50粒;②滚圆木,赤脚用脚底滚动直径为5厘米左右的圆木,一日2次,每次滚10分钟;③踢毽子,每日2次,每次踢1O分钟。
病情分析:
你好,所谓的扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛,目前来说没有什么太好的办法。
指导意见:
现在有一种矫形鞋,就是所谓的负跟鞋,鞋底是前高后低的,可以最大程度地减轻足弓压力,你可以试试的。或者就是足弓垫了,放在普通的鞋内使用,但有些人用了足弓垫感到足底疼痛,会使平足加剧,小心使用,也可以手术治疗,但有一定的手术风险,目前不是很普遍.
病情分析:
您好:很荣幸为您解答,如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋,减轻足弓压力,帮助康复,这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到
指导意见:
已经出现平足,要避免过久站立、行走,尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息,注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋,任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力。祝您身体健康