25岁，女，肥胖减不下来怎么办？

病情分析：
您好，根据描述的情况您体型偏胖十几斤，具有脂肪肝说明您以前饮食不合理。不知您以前都试过什么方法，但是减肥最根本且不易反弹的方法是通过饮食调节和必要运动，想得到满意的结果，首先要认识到这个过程是相当缓慢的。其次，饮食调节重点是每餐少食，以七分饱即可，且每餐以低脂、低糖、低盐、少油、少主食、多蔬菜为原则。除了吃饭，要避免吃零食、油炸食品，每餐主食尽可能不超过30克，而蔬菜比例要占到七成以上，豆制品、奶制品可以喝，肉蛋每天不易超过各50克，水果两天以半个苹果的量为宜。实践证明多吃苦瓜、芹菜、洋葱、海带、黄瓜对降脂减肥有很好作用。再次，坚持每天一个小时的运动，形式可以是跑步、打羽毛球、跳绳等等。注意少坐、避免睡眠过量对减肥都是必要的。对于脂肪肝，您坚持以上饮食要点之外，可以服用些降脂的药物。减肥重在坚持，重在有信心，几个月或一年后一定会看到满意的结果，祝您生活愉快！

病情分析：
你好，你身高165cm，体重75kg 超过标准体重15kg，相信如果做到以下几点，你很快就会瘦下来。
1，调整饮食结构，以蔬菜水果为主，少吃或不吃主食，不吃零食。
2，多参加体育锻炼。

病情分析：
平时少吃多运动，多喝水，可以排油和脂肪

病情分析：

您的这个独特的体质的话，减肥还是要多注意的，

指导意见：
因为您的脂肪肝的话，您减肥的话，还是和一般人有一些不同的，您是要注意不可以太过地控制饮食的，并且的话，再配合一定的运动的话，还是可以起到把体重降一些下来的，

病情分析：

你的情况是你的脂肪肝，是指由于你肥胖原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。肥胖是一种营养障碍，易导致各种血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪。

指导意见：
减肥方法有很多，如减肥食谱、减肥操、针灸减肥、减肥药、喝减肥茶等。我们现在推广的是安全减肥，现在的安全减肥有很多比如水动力吸脂减肥等

病情分析：

你好，你身高还是比较高的，体重还可以，不是太重，应该减起来是容易的。你可以通过药物，控制饮食，运动来减肥的。
鉴于你有脂肪肝的症状。你可以考虑运动和控制饮食减肥，对你来说效果应该不错的，不建议吸脂和药物减肥，对身体很不好的。
饮食上，最好是早饭，午饭适量吃，晚饭要少吃些，睡前就不能吃了，很容易长肉的。
平时多饮水，不要喝饮料，多吃苹果等水果。少吃瘦肉，不吃肥肉。多吃含糖量少的蔬菜。
主食要逐渐少吃一些。一点一点减。

指导意见：
你可以通过慢跑、爬山、游泳等有氧运动来减肥的，记住每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，让更多的汉出来才好。要每天坚持下来，不要半途而废。
饮食上要多餐少量的原则，禁忌暴饮暴食，吃清淡不吃油腻的，多吃桃，黄瓜，苹果。
总之减肥要持之以恒的，不能中途放弃的，要有信心，每天测量一下自己的体重。看看效果如何。

病情分析：
其实很简单，关键看您能不能坚持下来。每天早上起来吃根香蕉，然后跑半个小时的步，保证您会起到想不到的效果，而且您的脂肪肝也会好起来的

病情分析：
一周快速减肥食谱，第一天，只吃牛肉(可放些许沙茶酱调味)和蕃茄(也可是蕃茄炒牛肉).最多可吃十到二十盎司(0.37~0.7公斤)的牛肉和六个蕃茄今天最多喝六到八杯的水，才能洗掉身体中之酸性别忘了至少喝一次汤
一周快速减肥食谱，第二天，水果、生菜和「瘦身汤」随意吃，但不能吃马铃薯，如果到今天还未作弊的话，体重应已掉五磅(2至3公斤)
一周快速减肥食谱，第三天，吃牛肉和蔬菜，可以吃个痛快，想大吃两三块牛排配生菜都行，但不可吃马铃薯，当然汤至少得喝一次
一周快速减肥食谱，第四天，只吃水果，各样都行，除了香蕉之外(哈密瓜和西瓜的卡洛里特别低)只能喝不加糖的饮料
一周快速减肥食谱，第五天，吃糙米、不加糖的果汁还有蔬菜，当然是吃到饱为止，记得至少喝一次汤
一周快速减肥食谱，第六天，只吃香蕉(最多三根)和脱脂牛奶，除瘦身汤外，今天可尽量多喝水.香蕉和牛奶有较高卡洛里，不过今天需要他们的是丰富的钾、糖、蛋白质和钙来抵挡想吃含糖食物的欲望
一周快速减肥食谱，第七天，只吃生菜(用盐水洗干净就好,不要烫过,可加一些低热量酱料)，可以配「瘦身汤」吃，吃到饱为止多吃绿色蔬菜，别吃豆类或玉米晚餐时可以犒赏自己一颗加奶油的马铃薯，今天不能吃水果。
其实最好的减肥方法是运动健身和节食同时进行。不过要坚持。
最好要自己喜欢上“饥饿 的感觉”。我男朋友刚开始160斤，他也节食加运动，现在都140斤了，他说喜欢上了饥饿的感觉。感觉脂肪在燃烧。