吃什么食物可以补硒？
2010-09-23 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：听说硒对人体很好 吃什么食物可以补充呢？
想得到怎样的帮助：听说硒对人体很好 吃什么食物可以补充呢？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
硒是人体必需的微量元素。能提高人体免疫，同时，硒具有减轻和缓解重金属毒性的作用。
指导意见：
富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类（如花生、瓜子），黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素
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2023-01-04 12:36
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