转呼啦圈对身体有害吗？
2010-09-24 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：本人有点胖，想通过不吃晚饭，晚餐吃点苹果之类的。这样对身体有害吗？空腹可以转呼啦圈吗？
想得到怎样的帮助：希望能提一些在家也可以做的运动
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满意答案
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- 樊雪梅 主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
转呼啦圈对身体是有好处的，本身属于锻炼，但是你不吃晚饭只吃水果这个是非常错误的做法 。
指导意见：
饮食是要控制，但是不是节食，可以吃一些低糖低脂肪的食物，可以做一些跑步的运动，但是一定要运动到出汗才是有效果的
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2010-09-24 21:45
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