老婆很夜睡觉我睡不好

病情分析：
病情分析
你好！睡眠多与情绪有关，比如紧张，焦虑，烦躁是很难入睡或有高质量的睡眠，晚上，睡眠姿势的不断改变多由于睡眠不深，没有彻底的作到身心的放松，所以，你需要主动的与她沟通，了解，减少负性情绪很必要。另外，长期的睡眠不好，机体抵抗力下降，植物神经紊乱，神经衰弱是必然的。这两种原因的互相影响，造成了恶性循环，需要及时调整。
意见与建议
当前补养身体是首要，如口服安神补脑的药，补充维生素等，给予心理上的疏导，及时发现问题并解决是减少紧张，焦虑的最好办法，合理的安排生活，尽可能的生活规律性，不熬夜，睡眠尽可能在晚上，睡前可以散步或作运动，放松身心，增加疲劳感有助于睡眠和睡眠质量的提高。希望我的回答对你有帮助。

病情分析：
你好！如果他的睡眠情况比较严重，需要及时到正规的医院检查，根据不同的原因对症治疗，必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小，平时让她注意不要过度的劳累，情绪要放松，不要熬夜，注意饮食上加强营养，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。