脖子睡觉睡落枕了，用什么方法减轻疼痛？

病情分析：

您好，您的叙述10岁的孩子睡觉出现落枕的情况，在这里我首先要告诉您，其实不论是任何的年龄段出现落枕的情况，是非常普遍的，我考虑10岁的孩子睡觉出现落枕，原因多于，由于一些客观的原因，如睡眠姿势不良、枕头过高、或者是枕头的质地过硬，导致头颈长时间处于，肌肉紧张或血液不畅，这就是导致落枕的主因。

指导意见：
个人建议，考虑到孩子只有10岁，孩子过为年轻，如果用药一定要谨慎，我建议您，您就可以给孩子采取热敷即可，就是将热水袋或者是热毛巾，热敷在颈部，来促进血液循环，来缓解孩子落枕，效果很好，希望我的回答能让您满意，祝福孩子身体健康。