吃什么东西可以补血呢？

病情分析：
你好，建议你规律户外运动，多晒太阳，增强体质。饮食多吃新鲜蔬菜和水果，绿叶蔬菜，瘦肉类，小红豆，木耳，红糖水，阿胶补血，总之饮食要多样化，营养均衡。

病情分析：

您好：补血，可以服用一些大红枣、蛋黄、瘦肉、动物肝脏、牛奶等，都可缓解贫血症状。

指导意见：
建议您再补充营养的同时，还是去医院做一下检查，看看到底是什么原因导致的，仅仅是因为贫血吗？最好查清楚一些，祝您健康。

病情分析：
根据你的描述。有可能是贫血，血压也可能低。建议你去医院，测测血压，再做一个血常规。看是不是贫血，贫血分为，大细胞贫血，和小细胞贫血。大细胞贫血，是因为缺乏叶酸和b12。小细胞贫血是体内缺铁。只有明确诊断，才能对症下药。