2010-10-18 6人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:每天都失眠睡不着觉而且人也老了许多
想得到怎样的帮助:要怎样才睡的着觉
满意答案
病情分析:
您好,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
指导意见:
可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
其他答案 (5)
病情分析:
您也没有讲生活情况,如果不是生理病理问题,就考虑一下是自己收到周围环境的影响太大吧。是不是最近身边发生了一些让你焦虑不安的事情了吧,想办法把事情处理好了,心态平稳估计就可以安稳的睡觉了啊!
病情分析:
您好,您的这种情况,睡前可放松心情,不要想过多的事情,适当的用温水来泡泡脚。
指导意见:
根据您所叙述的症状,建议您现在可服用些:新B1和谷维素,再配合枣仁安神胶囊一起服用,可有效的治疗您现在的症状。祝您早日康复。
病情分析:
你好!很多因素会导致失眠:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活,学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的,你目前的情况可以到正规的医院检查,根据不同的原因对症治疗,必要时用中药来治疗调理,中医通过辨证施治,针对不同的症状用药,安全副作用较小,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
病情分析:
你好,在中医看来,你这个情况的失眠可能是由肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚等原因引起的!就你目前所述的症状还不能确定病因,自然也就无法实施方药治疗!
指导意见:
建议你平时睡觉前洗个热水脚,睡前不要有兴奋,紧张等不利情绪因素,睡前不要和咖啡浓茶等提神的食物!
医生询问:
麻烦你把你的具体症状告诉我,如你的身体寒热情况,出汗情况,头身胸腹的不适的症状,饮食情况,大小便情况,是否口干,是否腰膝酸软,希望你能说清楚!祝你身体健康!