腰部损伤.软组织损伤要多久会好?

病情分析：
你好，建议你及时去医院检查一下，要抓紧时间治疗，预防后遗症的发生。
　　软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
　　治疗：跌打损伤、软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、撞伤):直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.
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病情分析：

您好，在腰部软组织损伤没有完全恢复前就进行体力活动会加重病情，恢复得将更加慢。软组织损伤本身恢复得就慢，比如你看运动员们一旦发生软组织损伤或是拉伤等，在那么好的治疗条件下都要恢复休息2个月多甚至一个季度，因为它确实恢复慢。

指导意见：
您最好先不要干活，平卧位在床上，然后口服化瘀镇痛胶囊、热敷加理疗。没有恢复好如果就干活会延迟恢复变成陈旧性的。不好，请先治好。