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我近期睡觉老是失眠了

2010-11-06 2人回答

性别：男

健康咨询描述：了

想得到怎样的帮助：是我身体有什么不好造成的吗

满意答案

病情分析：

您好，失眠的诱发多跟长期过度劳累，精神紧张，压抑等因素有关，您不用过度担心。

指导意见：
可在医生的指导下使用安神补脑液进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

投诉 2010-11-06 15:23

其他答案 (1)

病情分析：

失眠有很多原因，包括心火旺，就会烦躁多梦，还有肝胆火旺也会失眠，心肾不交，肾阳虚也会失眠，脾胃不舒服也会失眠

指导意见：
你说的还不够清楚，需要把自己的情况大体说一下，一般对于你这个年龄多是因为心火旺，压力大的原因，可以用点酸枣仁和莲子心泡水喝

投诉 2010-11-06 22:07

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