我的手脚总是很凉怎么办

病情分析：

你好，你可能是属于寒性体质，多和肾虚，血虚有关，平时要注意调理。

指导意见：
从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．也可以选择些滋阴补血的药膳来调理。

病情分析：

你好 一般来说你的情况主要是由于阳气亏虚和气血亏虚的症状 治疗方面是可以使用点温补阳气和滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的 你也不要担心的

指导意见：
一般来说你的情况是可以使用点温补阳气的金贵肾气丸加上点滋补气血的归脾丸 进行配合治疗一下就是可以的 效果是很不错的 祝你健康