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失眠多梦怎么办

2010-11-10 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：最近晚上总是睡不着，也没有什么心事困扰，就是无法好好睡觉。好不容易睡着了，听到一点响动就会醒，醒了就再也睡不着。怎么办啊？

想得到怎样的帮助：网上有很多治疗失眠的方法，常用的睡前喝牛奶啦，数数啦。。。这类方法我都已经试过了，没有任何改善。想尝试一下其他方法，麦特宁可以试试吗？有什么好点的建议？

满意答案

病情分析：

您好，您这是失眠的症状，多跟长期劳累，精神紧张，压抑等因素有关

指导意见：
我建议您使用药物治疗，可使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，此外还要积极锻炼身体啊，对于您说的麦特宁不要盲目使用

投诉 2010-11-10 14:41

其他答案 (1)

病情分析：

你好,你的情况是要注意有一个阴虚火旺诱发的,阴虚火旺也是会诱发一个心神不安的情况,从而影响到睡眠质量

指导意见：
建议是可以用点滋阴降火的药物来调理,比如用点中药黄连阿胶汤来调理的,相信效果是会比较理想的,同时注意治疗期间不宜食用过于油腻,辛辣刺激性食物,忌烟酒等,祝你能够早日康复吧

投诉 2010-11-10 14:42

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