常年，整晚睡觉就做梦，睡着就开始一直到醒
2010-11-16 1人回答
健康咨询描述：常年，整晚睡觉就做梦，睡着就开始一直到醒，有的时候第二天能记得，有的时候不记得，第二天身体感到很疲惫，吃药害怕有副作用，对身体不好，我想请问吃什么能改善睡眠或吃什么药没有副作用？谢谢
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- 许医生 医师
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病情分析：
你好！平时做梦是很正常的现象，如果影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，你目前的情况考虑是脑神经衰弱的表现，要及时的治疗调理，注意一方面要调整自己的心态，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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2010-11-19 17:28
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