2010-11-17 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我晚上睡得很好,一觉到天亮。白天7点起来的,但晚上喜欢11点睡觉。只是习惯,一直是这样的。就是最近白天想睡觉了。
想得到怎样的帮助:为什么呢,不要乱回答
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病情分析:
一般7小时睡眠足矣,白天不会太困,有的人体质差点就需要在白天中午休息一下才会精神好起来。
指导意见:
有的人体质差点就需要在白天中午休息一下才会精神好起来,建议中午休息一下30-60分钟就可,即所谓的子午觉。