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怎么快速增高

2010-12-03 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：13岁还不到155，很是自卑
一直长得很慢被人嘲笑

曾经的治疗情况和效果：什么都没用

想得到怎样的帮助：一个详细的增高计划，不要时间太长的，有效地

满意答案

病情分析：

你好！每个人生长发育的速度都不一样，最好不要用药物干预。

指导意见：
可以检查一下有没有生长激素缺乏，如果生长激素分泌正常不用药物治疗，平时饮食注意营养，多运动。

投诉 2010-12-03 19:47

其他答案 (1)

病情分析：

已了解情况，您的年龄发育高峰期刚刚开始，按标准计算属于正常范围内，此外可以通过辅助增高

指导意见：
首先建议积极补钙，发育期需要充足的钙质满足骨骼需要，可以选择钙片，也可以多吃虾皮，虾仁，芝麻都高含钙。此外日常最简单有效的助长运动是游泳，这个动作避免了部分大气压力有助于骨骼伸展，条件不允许可以每天在家里坚持做干泳运动同样有效。建议供参考

投诉 2010-12-03 19:48

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