椎间盘膨出症状典型特征是什么？

病情分析：

你好。女，26岁，近期自觉久坐久站后腰部僵硬，并伴有疼痛。腰椎受伤或者是长久使用电脑、长时间坐办公室，会引起腰肌或腰椎损伤。

指导意见：
你的情况应考虑是腰肌劳损或腰椎问题，腰肌劳损的可能大，建议到医院拍片检查排除腰椎的问题；平时注意多活动，减少久坐久站的单一姿态，可以外擦活血化瘀的药物的同时进行按摩，注意休息，穿舒适平跟的鞋。祝好。

病情分析：

你好：你的情况考虑是腰肌劳损的可能性大，如果有腰椎间盘突出突出也不严重还没有压迫神经。

指导意见：
所以你可以选择针灸推拿、牵引、理疗配合自己的功能锻炼治疗，是可以控制或者治愈的。自己平时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不负重，不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。自己也可以多锻炼，如反复搓腰、飞燕式锻炼，倒走锻炼等。