2010-12-14 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:经常控制不住产生性幻想!!手淫次数基本上一周一次!!
想得到怎样的帮助:怎样戒除性幻想!以及手淫!!医生帮忙分析一下原因!!该怎么做
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病情分析:
预防与戒除手淫的方法:
第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.
第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.
第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想
第四,要晚睡早起.
第五,多运动,让体力有适度的宣泄.
第六,练习静坐
第七,戒看淫书,不看情色影片,
第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.
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病情分析:
您好,手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄、阳痿等,不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数,加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜!