2010-12-21 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:我的记性越来越差了,怎么办?
想得到怎样的帮助:我的记性越来越差了,怎么办?
满意答案
病情分析: 你好,记忆力下降有很多原因,但是对于大部分年轻人而言,可能还是由于缺乏睡眠导致的,你毕竟才30出头,身体素质应该还可以,可能是最近工作太累了,建议好好休息一下,劳逸结合。平时在饮食上多吃一些补脑的食物,比方说核桃,这个含有很丰富的阿尔法亚麻酸,可以增强记忆力,别担心。
取消确定