2011-01-02 5人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:上网查了很多说是怀孕不能吃黑木耳 可您怎么说可以吃 到底可不可以吃啊?
想得到怎样的帮助:想询问一下孕期可不可以是用黑木耳
满意答案
病情分析:
您好,黑木耳是药疗性食物,一般情况下孕妇要少吃甚至是最好别吃,但是在你缺钙或者有便秘的情况下是可以吃的,因为黑木耳的含钙量很高,是补钙佳品,而且还能通便。因为毕竟孕期身体不适的时候食疗比药疗对孕妇要好。
指导意见:
孕期应加强营养,可以多吃些蛋白质含量高的食物(谷类,豆类的蛋白质含量都高),多吃水果(苹果,梨,香蕉都是不错的选择但是山楂桂圆不能多吃),多吃乳制品保证钙的摄入,适当吃些动物性食物(鸡鸭的内脏,鸡蛋,鱼等可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐)等.
总之饮食要注意均衡营养即可!
希望我的回答能够帮助到你,祝您好孕!
其他答案 (4)
病情分析:
黑木耳,孕妇不可以吃。前三个月。
指导意见:
我之前说可以吃了?我忘了什么问题了。或者我没有注意到。
还有当归,红枣,圆肉,山楂,西瓜,辛辣的都不可以。
病情分析:
根据你所提供的资料,黑木耳因为具有抗凝血的功效,所以孕妇最好不要吃。
适宜人群
一般人群均可食用。 1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用; 2. 有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食; 3. 孕妇不宜多吃。
指导意见:
我建议你最好不要经常吃黑木耳,还有就是一些菌类食物尽量少吃。多吃点富含蛋白质多的食物如鱼类虾类或者鸡蛋,红肉等等。
祝你好运呢!
病情分析:
你好,目前怀孕,孕期可以吃黑木耳,含有铁元素比较高,可以起到补血的作用,怀孕期间建议合理饮食,均衡营养,定期产检动态检测胎儿发育是否正常。
病情分析:
你好,孕妇可以吃木耳,没事的,放心。
指导意见:
其实孕妇没有很多禁忌的食物的,只要自己对食物不过敏,就可以食用任何食物,但要注意不要吃一些极性食物,比如过凉,过辣的食物。只要注意别过量食用,任何食物都可以食用的。如果这个不吃,那个不吃的话,不仅自己受罪,而且对身体没什么好处。所以,按照自己的口味喜好,适量的饮食就可以。祝身体健康!